La felicidad no es una sucesión de placeres intensos, fugitivos y heterogéneos; la felicidad consiste en la reflexión y el juicio imaginativos, cuando la visión de nuestra propia vida, en tanto que vida humana, tal como ha sido o es, satisface la voluntad y se acepta de buen grado.
George Santayana, Personas y Lugares, 1945.
A veces, en los sueños tenemos sensaciones intensas de regocijo y contento. Los sueños donde volamos, jugamos y ascendemos suelen reflejar sentimientos de júbilo, alegría y felicidad. Los sueños donde volamos evocan y representan sensaciones de libertad y de liberación, de abandono de las cadenas que nos atan. También hablan de un avance hacia nuestro auténtico y verdadero yo. Significan que atravesamos un período de creatividad, de emoción y de alegría ante el mundo real y hacia el futuro. Sin embargo, los sueños donde reímos no siempre
son lo que parecen, y pueden tener un aspecto siniestro. A veces reímos ante cosas estúpidas, ridiculas o nada cómicas. En otras ocasiones, la risa encubre sentimientos de humillación y hasta de agresividad. Antes de decidir su significado, es necesario examinar el contexto que rodea la risa o la alegría.
Visualización
Si desea soñar que vuela, dediqúese a hacer ejercicios de visualización durante el día y compruebe si influyen en su vida onírica. Un ejercicio consiste en contemplar objetos voladores. Pueden ser hojas, semillas, insectos., pájaros, aviones y hasta cometas. Luego trate de ver el mundo desde su punto de vista. Fíjese cómo se les aparece el mundo desde arriba. ¿Qué se siente al volar y qué aspecto tiene la gente ? Repita que por la noche, al soñar, echará a volar. Imagine que está durmiendo y luego visualice su cuerpo soñado cuando se desprende del cuerpo que duerme, atraviesa la ventana, hacia el cielo e inicia un viaje emocionante y gozoso. Fíjese en lo que ve su cuerpo soñado en el viaje y qué siente. Si esa noche sueña que vuela, recuerde sus sensaciones y trate de ejercer algún control del sueño.
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