La depresión y los sueños

Me desperté a la una y me quedé tendido tristemente hasta las tres o las cuatro; luego me dormí y soñé que encontraba una niña muerta en una caja; yo mismo la había puesto allí, y después la había olvidado. John Ruskin, Diarios, 24 de febrero de 1885.
Durante los últimos cincuenta años, han penetrado en el habla y la cultura populares tantos términos de la psicología, que las personas que suelen sentirse decaídas o tristes dicen ahora que están deprimidas. En muchos casos, se trata de cambios normales de humor, de respuestas a momentos difíciles o tristes de la vida, a un nivel comprensible de fatiga o a pensamientos desdichados.
Pero algunos especialistas se oponen a que la palabra depresión se emplee así, pues en el mundo médico alude a un síndrome clínico. Se trata de una perturbación psicológica grave, acompañada por un prolongado sufrimiento psíquico. La depresión debilita tanto, que los enfermos son incapaces de trabajar, e incluso intentan suicidarse. Si esto es lo que siente, es mejor que busque asistencia profesional. En este libro, emplearemos la palabra depresión en el sentido de tristeza, y no con su significado clínico.
A menudo nos despertamos de un sueño con un claro sentimiento de tristeza y también de miedo. A veces, su motivo es indudablemente el sueño. Por ejemplo, hemos soñado con una persona querida que ha muerto. Pero en otros casos no podemos recordar qué nos ha inspirado esa tristeza.
La verdad es que su origen puede ser algún elemento de la vida consciente. Si los sueños de tristeza y dolor se repiten, debe tomarlos en serio, especialmente si se siente deprimido en la vigilia.
Una nube basta para eclipsar el sol. Thomas Fuller M.D., Gnomolopia, 1732.

Los sueños lóbregos, con nubes, tinieblas o luchas simbolizan sentimientos de tristeza, agobio y depresión. Fíjese bien en estos sueños y en los sentimientos que experimenta en ellos, porque, independientemente del contenido, contienen valiosos indicios de lo que sucede en su inconsciente.

El sueño de Martín

Martín despertó de su último sueño con los ojos bañados en lágrimas, pero al mismo tiempo lleno de una alegría sofocante, a pesar de su aparente tristeza. Se sintió paralizado un momento, pero poco a poco comenzó a pensar en el contenido del sueño. Había soñado que asistía a la mejor representación posible del musical West Side Story. Le había parecido completamente real. Había contemplado a todos los bailarines y recordaba todos sus movimientos. En el sueño, hasta le parecía que él mismo cantaba.
Estaba junto al resto del público, y quería felicitar a la actriz principal, pero se sentía paralizado, incapaz de levantarse de su asiento. Se sentía frustrado, y sobre todo triste, por no poder hablar con ella ni alcanzarla. Al mismo tiempo, el espectáculo lo intrigaba. Al reflexionar, Martín se dio cuenta de que el sueño podía relacionarse con su pareja, que la semana pasada había viajado a los Estados Unidos para hacer una promoción. Martín estaba contentísimo con este cambio en su carrera, y sabía que era bueno para ambos. Pero al mismo tiempo lamentaba su pérdida. La escena del sueño representa la combinación de estos dos sentimientos.

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